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减肥中我是如何戒掉饮料的?

简介想想这些年来,我的生活真可谓是丰富多彩呀,为什么这么说呢?因为我的生活离不开饮料滋润,我喜欢喝各种各样的饮料,每当喝完饮料我都会觉得身心舒畅。...

想想这些年来,我的生活真可谓是丰富多彩呀,为什么这么说呢?因为我的生活离不开饮料滋润,我喜欢喝各种各样的饮料,每当喝完饮料我都会觉得身心舒畅。也正是因为长期喜欢喝饮料吧,所以造就了我今日肥胖的身材。此时此刻的我感到万分的后悔,可是世界上哪有什么后悔药呀?没办法,我只好走上减肥这条路。

减肥中我是如何戒掉饮料的?

我心里深深的明白,如果我要想瘦下来,我一定要戒掉饮料。那么,我都是通过什么样的方法来戒掉饮料的呢?

当我想要喝饮料的时候,我就会喝一杯水。我觉得这种方法对我减肥起到了很好的作用。因为就在我喝完水之后我就感觉到很饱了,这样就减少了对饮料的念想。虽然说水很不好喝,我也很不想喝,可是想到自己在减肥,想到自己不能再这么任性,我还是让自己喝下去了。

坚决不逛超市,坚决不买饮料。以前我的家里摆放着各种各样的饮料,冰箱里也是塞满饮料,因为随处可见的饮料,所以增加了我的食欲。后来在解决的过程中,我基本上不逛超市也不卖饮料了。因为家里没有饮料,想到又要出去买是很麻烦的一件事情,这样的话给大大减少了我对饮料的念想。

通过这两种方式,我渐渐的把饮料戒掉了。此时此刻的我感到很欣慰,因为就在我戒掉饮料之后,我也发现我的身材已经在慢慢的变瘦了。

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