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减肥的水果沙拉,有哪些比较好吃的

简介沙拉很多人都爱吃,在我们叫外卖的时候,都能够看到很多沙拉店。但是在外面买的沙拉,价格都是偏贵的,基本上二十几块以上都是常态。贵起来的话,四五十块一份沙拉都是有的。...

沙拉很多人都爱吃,在我们叫外卖的时候,都能够看到很多沙拉店。但是在外面买的沙拉,价格都是偏贵的,基本上二十几块以上都是常态。贵起来的话,四五十块一份沙拉都是有的。所以如果有条件有空自己做的话,不妨学习一下怎么做沙拉哦!这样不仅能减少不必要的支出、更省钱,而且还能够减肥,做出更适合自己的减肥沙拉餐。下面,给大家推荐几个常见的做法。

减肥的水果沙拉

一、四色果香沙拉

这种沙拉很少人会做,因为需要用到的水果比较多。所以只是作为一种选择,如果身边没有那么多水果的话可以不选。这个沙拉主要的材料需要用到樱桃、葡萄、荔枝和圣女果,要用多少量大家可以看着办,一般来说都是各自来五个这样。然后将这些水果都去籽,皮也去掉,之后将他们用沙拉酱搅拌,这样就大功告成了。做起来并不难,主要还是水果的收集方面麻烦一点而已。

二、苹果樱桃沙拉

苹果是比较常见的了,基本上很多家里面都有。做这个沙拉除了苹果之外,还需要准备价格比较贵一点的樱桃,还有猕猴桃也是稍微可能贵点,最后就是菠萝了。将它们准备好之后切好备用,菠萝需要处理比较久一点,所以就要提前浸泡,一般来说,浸泡十多分钟就可以。之后切块放在一起用沙拉酱搅拌,这样就大功告成了。

如果上述材料,在寻找的过程中少一两个品种都问题不大的,主要影响口感问题而已,但还是挺美味的无需过分担心。

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