现在社会，随着人们生活水平的提高，经常会吃一些具有高能量的食物，再加上工作环境的变化，很少有人会经常运动，从而导致很多人大腹便便。所以减肚子成为了很多人的梦想。也许你会苦恼，做了那么多的减肥操和运动，腰部的脂肪就是下不去。其实，想要消除肚子周围的脂肪，我们可以尝试一下中医治疗减肚子的按摩方法。

首先我们需要了解的是，减肥不能一夜之间就可以完成的事情，这需要我们长期的坚持才可以实现。当然按摩减肚子是一个好方法。 因为通过按摩可以使我们的胃肠运动更加顺畅。 这对我们的排便消化是非常有益的。

1、手掌放在腹部，从腹部的两侧朝着腹部的中部揉搓，按揉的时候双手必须完全接触整个腰部，然后靠近腰部前后交错不停地保持按摩腰围部，直到腰部的温度逐渐增加，每天做5分钟时间，然后改为其他的按摩方式。

2、将两只手的拇指重叠在一起，以手后掌为轴心将下方和外方进行按揉，按摩的时候两只手分别朝外部按摩，在自己的腰部和腰部下方做扇形按摩直到皮肤发热为止，每天坚持五分钟就可以了。

3、将双手的手掌交替放在腰部或腰部下方轻轻敲打，最好使用手指部分轻轻的打到腰部，然后手掌顺势全部回到下腰，与此同时另一只手同时开始新一轮的敲打。

以上就是中医治疗减肚子的按摩方法，想要收腹减肚子的朋友快来尝试一下吧!