在减肥的时候，我们通常都会采取一些辅助手段来增强减肥的效果，比如使用一些减肥产品，再比如对肚子进行按摩等等。那么按肚子真的能减肥吗？按肚子的作用有哪些呢？

按摩是中医的一种传统治疗手段，通过按摩可以对身体起到调理的作用，继而帮助改善健康。比如可以刺激肠道的蠕动，改善便秘，加速体内代谢废物的排出，还可以提高身体的新陈代谢，帮助燃烧脂肪。

从这个作用来看，按肚子并不能直接减少脂肪，但是可以起到帮助减肥的作用，因为按摩肚子可以刺激肠胃的蠕动，增加排便，这在某种程度上可以避免毒素在腹部堆积，减少腹部赘肉的产生。而且肠胃好了，身体的循环系统也会有所改善，对减肥也是有帮助的。

按摩肚子是一个辅助减肥手段，想要真正减少肚子上的脂肪，还是需要做好饮食控制和假期那个运动锻炼的。饮食控制主要是注意一日三餐的热量摄入，多进食低热量、高纤维的食物，同时还可以多进食蛋白质，帮助消耗热量。运动方面则可以坚持有氧运动和力量训练，提高身体的新陈代谢，快速燃烧身上多余的脂肪，实现减脂减肥的目的。

按肚子真的能减肥吗？按肚子并不能直接减少肚子上的脂肪，但可以对肚子起到一定的辅助减肥效果，想要真正减少脂肪的话还是需要做好饮食控制和加强运动锻炼的。