在我们减肥期间，有些食物是千万不能吃的，那么是哪些食物呢?我们一起来了解一下吧。

远离油炸类的食物，比如说炸鸡腿，炸油条，炸薯条，大鸡翅等等。这些油炸类的食物，我们在减肥期间一定要少吃，尽量做到远离它，不吃它。因为油炸类的食物往往都是高热量的食物，我们如果吃多了高热量的食物，就会使自己的体重越来越重，这样与减肥是完全背道而驰的。

远离甜品类的食物。甜品类的食物所含的糖分是非常高的，如果我们一旦摄入了过多的糖分就会引发身体的疾病，同时呢也容易使我们体内积攒脂肪，这样就会使我们的身材变得越来越肥胖。因此，我们在减肥期间一定要做到远离甜品类的食物，尤其是高糖的食物，我们要少吃。

远离高热量零食类的食物。现在很多零食瘦憨的，热量都是非常高的，我们从它的营养成分表就能看出来。所以高热量的零食非常不适合我们在减肥期间吃，我们在减肥期间一定要远离这些零食类的食物。如果平时喜欢吃零食的朋友怎么办?我觉得既然我们要走上减肥这条路，就要努力想办法戒掉零食，只有戒掉零食，我们的减肥效果才能有保障。

上面这些就是我们在减肥期间需要远离的食物。如果大家平时喜欢吃这种食物，那么在接下来的减肥生活中就一定要注意哦。上面所提到的食物尽量不要吃，要远离它。