很多肥胖的患者都会伴有湿气重的问题，这是很常见的问题。对于大多数胖友而言，如何去除湿气，让减肥变得更容易，让体质变得更好。那么，喝什么去湿气减肥呢?

湿气重会让人经常烦燥不安，胃的消化功能削弱，同时还会出现容易疲劳等问题。有些人在除湿之后，体质不仅会得到改善，减肥也会更容易。比如平时经常喝茶的话，就可以让湿气重的问题得到有效的改善。下面我们就来介绍下什么茶可以减肥消脂去湿气，对此不太了解的朋友可以参考参考。

绿茶、普洱茶很有效，绿茶是比较受欢迎的，绿茶在保留新鲜茶叶营养成分的基础上，口味还比较清淡。绿茶富含咖啡因、茶多酚和其他物质，因此，经常喝绿茶有利尿的作用。但需要注意的是，绿茶属凉性，所以建议适量喝，如果肠胃不好的人也应该注意，如果感到不适，就不要再通过喝绿茶除湿气了。除绿茶外，普洱茶也是有助于消脂的茶饮。普洱茶分为生茶与熟茶两大类。生茶性凉，适用于火气较大的患者，可以达到祛火的效果，但对肠胃会产生刺激感，建议在饭后饮用，而熟茶相对温和，湿气重的话可以选择喝煮熟的茶，它具有除湿气和养胃的效果。

喝什么去湿气减肥?喝茶是可以起到排出体内湿气的方法，对于体脂高且湿气重的人来说，坚持喝绿茶和普洱茶就是不错的选择!