已经感受到夏天的味道了，身材好的都已经开始行动起来了，现在基本上家家户户都会有测量体重的设备，很多朋友是不是每天早上空腹称体重，虽然这个有欺骗自己的成分，不过也是自己拥有过的体重。那么减肥买体重秤还是体脂秤?用哪种比较合适呢?

大部分人都关心自己的体重，但是对于减肥和健身的人群来说，体脂率是个更重要的参考指标。因为体重下降并不代表身体中的脂肪含量变少，选择台好用的体脂秤，可以更好的了解自己的身体数据，而不仅仅是体重。好的体重秤，可以说是减肥道路上良好的向导，让你减肥的道路上如有神助，但是如果不合适的体重秤，就会有相反的效果了。

由于人的肌肉中含有较多的血液和水分，可以导电，而脂肪是不能导电的，所以体脂称会以身体里肌肉和血液产生的电流为导体，从电流通过身体的难易程度来测量出肌肉的重量，判断身体中有多少脂肪，是减肥期间比较好的称量方式。

减肥买体重秤还是体脂秤?体重秤比较倾向于身形，体脂秤比较倾向于健康方面。如果只是想单纯地测量体重，可以选择体重秤;你比较注重养身健康，可以选择体脂秤。虽然体脂秤不可以精准到每次数据都相同，但测量出来的数字还是能起到一定的参考价值。减肥，不是短时间的努力，在相应时间过后，体脂率有变化趋势就算是减肥成功了。