曾经的我遇到了这样的烦恼，那就是随着年龄的增长，我发现自己的肚腩变得越来越大了，正可谓是有着中年发福的征兆啊，这可把我给急坏了。我一直在想，怎么我的肚子就变大了呢?我平时到底是什么地方没有做好呢?可是就在我思来想去还是没找不出原因。

我的肚子变大了，接下来我就要想办法让自己的肚子瘦下来了，可是有什么好的办法能让自己的肚子变瘦呢?后来通过网络神奇的力量我在网上找到了一些关于瘦肚子的方法，于是我就开始自己的瘦肚子之旅了。

在减肥期间坚持运动，每天我都会抽空进行一些腹部的训练，比如说呼啦圈，运动跳绳，运动高抬腿，仰卧起坐等等。这些运动我每天都在坚持，有时候我是在早上的时候做，有时候我是在中午的时候做，有时候我是在晚上的时候做。因为每天的工作时间不一样，所以呢，运动的时间也是比较有弹性的。

在减肥期间控制好饮食。因为我在减肥之前总是做不到一日三餐准点吃饭，听网友们说，如果要想自己的肚子瘦下来，一定要做到一日三餐准点吃饭，而且呢要控制好食量，千万不能让自己吃太多。所以我在减肥的过程中特别注意这一点。每天到了饭点，我就会准时吃饭，并且呢，我每餐吃七八分饱的样子就结束饮食了。

就这样在我坚持了5个月的时候，我的肚子终于瘦下来了。